为什么卵巢早衰越来越普遍,如何预防卵巢早衰

　　卵巢早衰是个让女性伤心的疾病，不仅会让容颜易老，还会造成无法正常的怀孕。甚至还有这样一句话“卵巢老一岁，女人老十岁”。

　　01 卵巢早衰有哪些症状?

　　提前衰老——绝经比正常年龄段早、皮肤长期暗黄。

　　不孕——怀孕困难、习惯性流产。

　　性冷淡——阴道干涩、性欲下降。

　　骨质疏松——骨痛、驼背、身高变矮。

　　潮热盗汗——阴虚火热，常见于更年期女性。

　　02 引发卵巢早衰的原因?

　　随着年龄的增大，身体机能会整体下降，卵巢作为身体的一部分逐渐衰老是很正常，但“早衰”肯定是有其他原因的。卵巢早衰，又是因何而起呢?

　　卵巢早衰是指：妇女40岁前，由于卵巢内卵泡耗竭或被破坏，或因手术切除卵巢而发生的卵巢功能衰竭。

　　卵巢早衰的病因复杂，多为综合因素致病，大部分患者无明确诱因，与遗传、自身免疫过程、感染、内分泌、盆腔放射、医源性因素均有关系(医源性因素：包括盆腔生殖器官手术、放疗、化疗，子宫动脉栓塞，环境及感染因素，心理因素等)。

　　03 为什么卵巢早衰越来越普遍?

　　卵巢早衰本应只是特殊现象，现在却有扩大化的趋势，越来越多的女性有了这个困扰。这与人们生活方式的改变有着密切关联。

　　不正确减肥。有些女性为减肥不吃主食，这是很不健康的方式。主食为人体提供碳水化合物，是能量的主要来源，若长期不吃主食，身体长期缺乏能量，卵巢得不到营养，机能就有可能会受到损伤，容易出问题。

　　除此之外，长期节食减肥，对卵巢健康也极为不利。长期节食，身体缺乏营养，身体为了活下去，就会关闭部分机能，卵巢的机能会受到影响，容易出现早衰的情况。

　　预防早衰女性应该养成良好的饮食习惯，平衡膳食，合理的摄入营养，适量的运动，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心情，建立健康的生活方式，提高自身免疫力，这样可以提高卵巢机能，预防早衰。烟酒摄入。

　　女性抽烟的越来越多，而香烟中含有好几千种有害物质，有害物质进入人体后，会顺着血液循环，游走于全身，会扰乱内分泌，影响身体机能，对卵巢会造成不小的伤害。

　　烟酒不分家，喝酒对女性的伤害也比较大。酒精对身体有刺激性，酒精进入人体内，会给身体造成很大的代谢负担。女性身体的代谢能力比男性差一些，代谢酒精的速度比较慢，酒精会对身体造成更大的负担。女性每次喝酒，较好不要超过1两。

　　滥用避孕药物。女性要保护好自己，滥用避孕药物会对卵巢造成损伤，容易使其早衰。避孕药的本质是一种激素，若滥用，体内的激素分泌就会紊乱，月经会变得不正常，影响排卵，影响身体健康。

　　温馨提示：女性如果在40岁之前出现闭经，且闭经的时间超过六个月，并且还伴有潮热出汗、异常发胖、控制不住情绪等异常表现，说明卵巢可能早衰了，要尽早检查。