不孕不育患者平时吃什么好

　　不孕不育患者平时吃什么好?现在生活中有很多原因会让人们患上不孕不育症，其中饮食在我们生活中是比较常见的因素，很多患者都希望能快点怀上自己的孩子，但是不知道在生活中吃哪些食物好，下面就告诉大家一些容易受孕的食物吧，大家可以从文中学习到一些知识?不孕不育患者平时吃什么好?

　　不孕不育患者平时吃什么好?如果患有不孕不育的疾病一定要配合治疗才好，但是为了使病情康复得更快，患者在生活中一定要养成好的生活习惯，做好疾病的护理，注意不孕不育症饮食，这样才能更好的促进病情的康复。下面就来推荐几款适合不孕不育患者吃的药膳：

　　一：仙人粥

　　仙人粥中含有何乌和红枣，具有充足的营养和能量，能为妈妈们创造一个易受孕的环境。下面就让小编告诉你制作方法吧。材料1：何乌30～60克，红枣5～9枚，粳米(或糯米)100克。

　　制作方法：先将何乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

　　功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用乌，滋肾阴填精血;红枣，健脾调营;粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

　　二：当归生姜羊肉汤

　　当归生姜羊肉汤不仅是可以美容养颜，还可以滋补身体，好多的婆婆在媳妇没有生孩子之前都极力推荐媳妇喝这种汤的。材料2：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

　　制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

　　功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调;生姜，温中祛寒;羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

　　三：海参水鱼煲

　　海参水鱼煲不同于其它的两种食物，主要它的材料都是源于海中的。也是很有营养的。想要孩子的妇女们吃这种汤是完全没有错的。材料3：(鳖，重约300克)，海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

　　制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

　　对于患有不孕不育的患者来说，一旦患病多数患者都能积极的采取措施进行治疗，但是在治疗的同时要提醒患者，一定要注意做好不孕不育症饮食，根据自己的病情合理的选择药膳，这样才对疾病的康复有帮助。不孕不育不是不治之症，患者在治疗期间，一定要保持愉悦的心情，不要心急，慢慢的等待宝宝的降临。

　　以上就是郑州长江医院不孕不育专家对“不孕不育患者平时吃什么好”的说明，生活中有很多食材提供我们选择，但是对不孕不育患者来说，要想自己快速怀孕，一定要在平时生活注意调养，多吃一些有注意怀孕的食物，这样的好孕气才能降临到我们身上，希望患者朋友可以注意到这些细节。