不孕不育症患者的注意事项

　　不育乱投医有什么危害?

　　不孕患者常常由于受到社会与家庭的压力，思想负担较重，容易道听途说而去投医，甚至去求神拜佛或服用所谓的"秘方"，结果导致延误诊治时间。

　　实践证明：不孕与年龄及不孕时间有很大的关系;有些因先天性畸形，无子宫者，是根本不会怀孕的。乱投医乱服药，不仅会失去治好的时机，而且会造成极大的经济损失。因此，凡不孕患者，应到有条件的医院就诊，以期及早得到科学的治疗。

　　目前，有些“医师”打着“专治不孕症”的牌子到处散布广告，自称神通广大、祖传秘方，其实都是不可信的。

　　不孕不育症的原因复杂，目前医院的检查亦有部分均正常而就是不怀孕者，况且有的检查如内分泌测定，宫腔镜、腹腔镜及B型超声波检查排卵，需要有一定仪器设备，并且还要求医生有一定的技术水平与经验。

　　不孕症的病人千万不要听信游医的谎言，而应该到有条件的专业医院去就诊。

　　哪些食物可以提高生育能力?

　　①富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　②动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　③滑粘食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

　　哪些生活习惯会影响生育能力?

　　①过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃～1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1 ～ 2次、时间不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　②营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

　　③精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

　　④过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力 。

　　不育夫妇性生活过频或过稀对受孕有影响吗?

　　①生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一个卵子。因此，每月较易受孕的时间仅仅为排卵前1～3天及排卵后1～2天。不孕夫妇对这个问题有两种态度：

　　②既然一个月只排一次卵，其他时间不能受孕，那么是否应该在每月的排卵期过进行生活，其余时间均回避。这样可以“养精蓄锐”，保存精子的实力 ，增加受孕的能力。

　　③估计的排卵时间不准确，怕错过了受孕的机会，进行极为频繁的性生活，几乎每天一次，以期受孕。