预防阳痿要注意这六个事项

　　很多男性对阳痿疾病并不陌生，这种疾病严重的让男性失去自信心，同时也危及着自己的生育能力。因此预防阳痿势在必行，那么预防阳痿要注意哪些事项呢?郑州长江中医院专家说预防阳痿要注意这六个事项。

　　预防阳痿要注意这六个事项

　　一)基本的就是戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。

　　二)提高身体素质不可少：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳。

　　三)节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫会导致自身精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。

　　四)谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，一定要根据各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。

　　五)去除心理上因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。所以心里上的因素一定不要有

　　六)饮食调理要注意：多吃羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，提高性欲，此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　相信通过郑州长江中医院不孕不育专家的介绍，您对预防阳痿的注意事项也有了一定认识，希望能够帮助到男性远离阳痿疾病。如果在您的心里还有类似方面的问题，可直接告诉我们的网上专家，专家会针对您的问题给出详细的回答。