男性精子活力低怎么办

　　男性精子活力低怎么办？精子活力如何，直接关系到生育能力，因此大家都格外的重视。然而，当今很多男性朋友，却查出精子活力低的问题，这让他们十分担忧，害怕会造成不育的发生，但却又不知道应该如何应对，下面我们就来看一下，男性精子活力低怎么办吧。

　　男性精子活力低怎么办？郑州长江中医院专家指出，男性精子活力低，通常是由于生殖系感染所造成的，如：男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等，因此要针对病因积极治疗，才能确保效果。

　　在治疗期间，男性在生活中要注意以下的几点：

　　1、改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量。

　　2、注意性器官卫生。较好每天都要清洗性器官，并且少穿牛仔裤。

　　3、性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。

　　4、少吃快餐。研究证明，快餐中的雌激素是精子怕的"杀手"，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。

　　5、尽量减少上网时间，特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生。

　　6、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。

　　以上就是文章的全部内容了，相信大家在阅读之后，已经知道男性精子活力低怎么办了。郑州长江中医院男性不育专家提醒，出现精子活力低，男性朋友一定要引起重视，及早就医治疗。治疗的时候，要选择正规的医院，以确保治疗效果。