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如何有效预防黄体功能不全?

2017-07-18 08:58郑州长江中医院

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  黄体功能不全是导致女性不孕的原因之一,所以在疾病未来临前做好预防准备,可避免疾病的困扰,那么如何有效预防黄体功能不全呢?

  郑州长江中医院专家告诉大家,女性预防黄体功能不全,可以从以下几个方面做起:

  一、注意个人卫生

  生活中要注意生殖器和外阴的卫生,每天用清水洗一下即可,勤换卫生棉,性生活前必须要清洗好在同房。

  二、乐观平和的心态很重要

  避免焦虑,紧张的心态。乐观平和的心态对受孕有着很深远的影响,很普遍的现象便是想怀孕的怎么着急也怀不上,不想怀孕的做好措施一样意外怀孕。这就是心态的问题。因此,为预防黄体功能不全,乐观平和的心态很重要。

  三、良好的作息习惯

  养成良好的作息习惯,早睡早起,很多女性朋友因工作经常熬夜到很晚,这对身体是很不好的,会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候,按摩是个不错的好方法,它能加速代谢,保持血液循环。

  四、夫妻生活要适度

  夫妻正常规律的性生活,有属于激素的分泌和卵巢的健康。但过度频繁的性生活便会适得其反,不但男方精子的质量会下降,女方的内分泌也会出现紊乱,影响受孕,所以夫妻生活要适度。

  温馨提示:以上就是关于如何有效预防黄体功能不全的相关内容介绍,希望对大家能够有所帮助。如果还有什么疑问,欢迎点击在线咨询服务,有资深专家在线为您讲解!

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